on Leave a Comment

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Pneumonia

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Pneumonia 

Mengingat bahaya pneumonia bisa sangat mengancam jiwa maka jangan pernah abaikan segera atasi dan obati jika saat ini anda atau orang terdekat anda mengalami gejala atau tanda pneumonia.

Dalam hal pengobatan untuk membantu proses penyembuhan agar lebih cepat maka penting bagi penderita infeksi paru paru mengkonsumsi makanan yang baik dan menjahui beberapa pantangan makanan bagi penderita pneumonia.

Nah, berbicara mengenai makanan yang baik, berikut adalah beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita pneumonia.

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Pneumonia

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Pneumonia

Pneumonia adalah gangguan pada saluran pernapasan berupa peradangan yang terjadi pada alveoli akibt infeksi oleh bakteri, virus dan jamur.

Peradangan yang terjadi memicu batuk, lendir berdarah, demam, menggigil, dan sesak napas bagi setiap orang yang mengalaminya bahkan bisa menyebabkan penderita kesulitan bernafas dan ini sangat bahaya karena bisa menyebabkan kematian.

Untuk itu diperlukan penangan dan pengobatan yang serius serta perawatan yang tepat bagi setiap orang yang menderitanya.

Salah satu bentu perawatan yang penting diperhatikan adalah memperhatikan makanan yang dikonsumsi, meskipun makana tidak menyembuhkan, tetapi makanan yang dikonsumsi danpat membantu pemulihan penyakit jika makana yang dikonsumsi sehat.

Nah, berbicara makanan, berikut ini adalah beberapa makanan yang dianjurkan untuk penderita pneumonia, yakni :

Buah Dan Sayur Yang Mengandung Karotinoid

Beberapa buah dan sayur yang memiliki kandungan karonoid adalah wortel, ubi jalar, sayuran hijau gelap dan tomat. Karena khasiatnya, bahkan karotinoid digunakan untuk dijadikan antioksidan untuk mengurangi risiko kanker paru-paru.
   
Makanan Dengan Asam Lemak Omega-3

Makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 secara bertahap mampu menyembuhkan asma. Asam lemak omega 3 dapat ditemukan pada ikan salmon, tuna, trout, kacang-kacangan dan juga biji rami.

Sayuran-Sayuran

Sayuran seperti kubis, brokoli dan kol memiliki kandungan yang sangat baik untuk paru-paru. Jadi, selalu sertakan sayuran dalam setiap menu makananmu setiap hari.

Makanan Yang Mengandung Folat

Dalam tubuh, folat yang berasal dari makanan seperti bayam, asparagus, buah jeruk, kacang dan alpukat akan diubah menjadi asam folat. Makanan tersebut juga secara bertahap melindungi paru-paru dari kanker.

Makanan Bervitamin C

Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan paru-paru. Kamu dapat memperoleh vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk. Buah kiwi, stroberi, anggur, nanas dan mangga juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Bawang Putih

Bawang putih memiliki zat yang disebut allicin yang mampu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada paru-paru. Zat ini akan sangat baik bagi penderita asma dan infeksi paru-paru.

Buah Berry

Flavonoid, karotenoid, lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam berry dapat menghilangkan karsinogen dari paru-paru. Adapun jenis buah berry yang bisa kamu coba yaitu blueberry, raspberry ataupun blackberry.

Buah Apel

Apel merupakan salah satu makanan yang baik untuk paru-paru. Selain mudah diperoleh, harganya pun lumayan terjangkau. Bahkan, telah tersedia berbagai jus apel yang bisa dengan praktis langsung dinikmati.

Jahe

Menambahkan jahe ke dalam masakan, atau menjadikannya minuman hangat akan memberikan efek yang baik untuk paru-paru.

Kunyit

Rempah yang mirip jahe ini juga mampu meringankan peradangan pada paru-paru. Zat curcumin yang terdapat didalamnya menghilangkan zat penyebab kanker paru-paru.

Buah Delima

Buah delima berguna untuk meningkatkan suplai darah dan menghilangkan zat beracun dari paru-paru.

Buah Anggur

Anggur secara alami mampu membersihkan paru-paru dengan vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.

Makanan Yang Mengandung Magnesium

Magnesium merupakan salah satu mineral terbaik untuk menyembuhkan asma. Beberapa makanan yang mengandung magnesium diantaranya adalah kacang-kacangan, alpukat, pisang, ikan dan buah-buahan kering.

Air Putih

Air adalah elemen terpenting yang membantu kerja paru-paru untuk meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

Demikianlah informasi tentang makanan yang dianjurkan untuk penderita penumonia ini semoga bermanfaat dan bisa mejawab rasa ingin tahu anda, terima kasih banyak sudah berkunjung dan jangan lupa bagikan !